Soms raken we het contact met onszelf even kwijt. Soms kunnen we wat ondersteuning gebruiken. Vanuit mijn ervaring als verpleegkundige, shiatsubeoefenaar, zenbeoefenaar, yogaleraar en docent breng ik verschillende perspectieven samen. Op een rustige, praktische en persoonlijke manier help ik je om opnieuw verbinding te maken met wat voor jou klopt.

Wat vraagt er aandacht? Wat is je behoefte? Wat geeft je energie? Wat belemmert je en wat ondersteunt je? Ik kijk graag verder dan symptomen of problemen. Samen onderzoeken we jouw mogelijkheden in het grotere geheel.

Mijn kwaliteiten volgens anderen? Peter is een rots in de branding, brengt rust, oordeelt niet. Peter zet graag mensen in hun kracht. Bij Peter mag je je eigen verhaal schrijven.

Afspraak maken

Verloop individuele sessie

Tijdens een individuele sessie vertrekken we vanuit jouw vraag. Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt en wat jou kan ondersteunen.

Dat kan gaan over lichamelijke klachten, stress, onrust in het hoofd, vragen over zelfzorg, levensstijl, persoonlijke ontwikkeling…

Er is geen vast programma. Elke begeleiding wordt afgestemd op jouw situatie, jouw mogelijkheden en jouw tempo.

Afhankelijk van jouw vraag kunnen verschillende tools ingezet worden, zoals ademhalingsoefeningen, meditatie, lichaamsgerichte oefeningen, shiatsu, zelfzorg of suggesties voor aanpassingen in je levensstijl…

Het doel is om je een duwtje in de rug te geven waar jij het kan gebruiken.

Praktisch